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50 activités sans écran ! : pour être zen / textes de Véronique Anderson

Livre

Anderson, Véronique. Auteur

Edité par Fleurus. Paris - 2021

Des activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie. ©Electre 2021

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