Le cyclisme moderne : Entraînement : Principes, méthodes, surveillance médicale / Patrick Mallet | Mallet, Patrick. Auteur
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Le cyclisme moderne : Entraînement : Principes, méthodes, surveillance médicale / Patrick Mallet

Livre

Mallet, Patrick. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2011

Méthodes de préparation et d'entraînement proposées d'après l'expérience de l'auteur, médecin sportif et coureur cycliste. Après l'explication des fondamentaux bioénergétiques et physiologiques, l'auteur détaille l'ensemble des composantes pour un entraînement de qualité. Des informations spécifiques et des programmes modulables permettent à chacun d'améliorer ses performances.

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